AFGRI
BEAN
28 Nov
-
9156
14,00
CORN
28 Nov
-
4471,2
-39,80
SOYA
28 Nov
-
8830
66,00
SUNS
28 Nov
-
10850
-158,00
WEAT
28 Nov
-
6690
-4,00
WMAZ
28 Nov
-
5324
-21,00
YMAZ
28 Nov
-
5117
-9,00
AMT
Ave Wool - Non RWS
18 Nov
-
159,48
-1,95
Ave Wool - RWS
18 Nov
-
164,49
-0,59
Beeste A2/3
18 Nov
-
60,09
0,35
Beeste AB2/3
18 Nov
-
56,25
0,33
Beeste B2/3
18 Nov
-
52,95
1,01
Beeste C2/3
18 Nov
-
48,85
-0,26
Bevrore Hoender
18 Nov
-
32,06
-0,24
Bokkies (onder 30 kg)
18 Nov
-
63
3,43
Bokooie
18 Nov
-
39
-3,28
Groot (meer as 40 kg)
18 Nov
-
44,26
0,39
Hoender (IQF)
18 Nov
-
31,5
0,00
Medium (30-40kg)
18 Nov
-
54,61
-5,70
Pork Average
18 Nov
-
36,05
-0,10
Poultry Average
18 Nov
-
32,36
-0,15
Skaap A2/3
18 Nov
-
90,45
-1,54
Skaap AB2/3
18 Nov
-
75,52
-1,96
Skaap B2/3
18 Nov
-
74,2
-0,26
Skaap C2/3
18 Nov
-
70,7
0,53
Speenkalf
18 Nov
-
37,1
0,21
Spekvarke
18 Nov
-
35,44
-0,81
Stoorlammers
18 Nov
-
39,82
-0,87
Varkwors
18 Nov
-
27,86
-0,60
Vars Hoender
18 Nov
-
33,54
-0,19
Vleisvarke
18 Nov
-
35,95
-0,07

Makadamia-olie is vol gesondheid – Noakes-stigting

akkreditasie
0:00
play article
Intekenare kan na hierdie artikel luister
Foto: Jasper Raats
Foto: Jasper Raats
Deur makadamia-olie aanvullend te gebruik kan ’n mens jou hart en pankreas ’n hupstoot gee.

Navorsing deur die Tim Noakes-stigting het onlangs aangedui makadamia-olie hou beduidende gesondheidsvoordele in, selfs meer as olyf- en klapperolie. Die studie wat oor agt weke gedoen is, het die uitwerking van die aanvullende gebruik van 45 ml makadamia-olie per dag op 60 deelnemers getoets.

Hoewel dit algemeen bekend is dat makadamianeute ryk is aan mono-onversadigde vette soos palmitoleïensuur (omega 7) en oliesuur (omega 9) wat inflammasie teenwerk en hartgesondheid bevorder deur lipoproteïen (LDL)– vlakke te verlaag om algemene gesondheid te bevorder, is die aanvullende gebruik van makadamia-olie se voor- en nadele nog nooit bepaal nie.

Die studie wat gesondheidsmerkers in deelnemers se bloedmonsters gemonitor het, het gewys dat lipase-ensieme en C-reaktiewe proteïene verlaag is in die toetsgroep wat makadamia-olie aanvullend gebruik het. Laer vlakke van albei dra by tot ’n gesonder pankreas en verlaag inflammasie in die liggaam.

Klapperolie het ook laer lipase-vlakke meegebring, maar nie tot dieselfde mate as makadamia-olie nie. Interessant genoeg het deelnemers wat ’n standaarddieet volg meer voordeel uit die aanvullende gebruik van makadamia-olie geput as deelnemers wat ’n dieet met min koolhidraat en baie vet volg, maar hierdie groep het meer voordeel uit die klapperolie.
Boer vooruit met ’n Landbou.com-intekening
Teken in op Landbou.com teen R149 per maand en kry toegang tot gehalte-joernalistiek, alle landboutydskrifte, Landbouweekliks-episodes, boeke en baie meer.
Teken in
Smalls

Besoek ons nuwe webwerf vir geklassifiseerde advertensies en plaas jou advertensie in LBW én aanlyn. Vind ook vinnig en maklik die produk waarna jy soek!

Sien meer
Rand - Dollar
17.18
-0.5%
Rand - Pond
20.52
+1.0%
Rand - Euro
17.75
+0.4%
Rand - Aus dollar
11.42
+1.1%
Rand - Jen
0.12
-0.4%
Goud
1,741.66
-0.9%
Silwer
20.95
-2.4%
Palladium
1,843.00
-0.7%
Platinum
991.50
+0.8%
Brent-ruolie
83.63
-2.0%
Top-40
66,994
+0.4%
Alle aandele
73,368
+0.3%
Hulpbronne 10
70,795
-0.9%
Industriële 25
88,376
+1.2%
Finansiële 15
16,389
+0.1%
Alle JSE-data is met minstens 15 minute vertraag Iress logo
Besoek ons winkel!

Besoek die LBW-winkel en koop verskillende produkte soos boeke, tydskrifte, klere en meer.

Besoek LBW-winkel
Opsitkers
Goeie
Goeie sin vir himor, baie eerlik, hou van die bosveld dan die see en wil net mens wees. en lewe nie alleen oud word Nie.
Son en see mens.
Eks stil en op my plek. Praat met diere darem nog nie met my self nie. Hou van berg klim en fiets ry. Visvang en rugby glad nie my ding nie.
Vind jou perfekte maat nou!
Ek is 'n:
Op soek na:
Ouderdomsgroep: tot